mój kolega

[...] A więc tak, jeszcze raz: Co możecie polecić po FBW, coś na rozbudowę głównie na klatkę, biceps, triceps oraz plecy. PS: Co do ćwiczeń na mięśnie brzucha to też mogą być, ale mój kumpel osobiście woli mięśnie brzucha poćwiczyć na treningu(gra on w piłkę nożną), a ja robię sobie a6w i powoli spalam niepotrzebną tkankę tłuszczową. Czekam na [...]

ale są dzieci które "murza" sie wysmarkać, najczęsciej przechodzi koło 6 roku zycia, niektórym więcej zajmuje, do dzis mój jeden kolega z postawówki kojarzy mi sie z wiszącymi gilami u nosa |-) Odporności gdzieś trzeba nabrać Darth, takie pytaia to zadawaj mi jak bedziesz schodzić do 14% BF ;-)

Sztuka dla sztuki :-) Plecy zaprojektował i wykonał kolega - więc po kosztach %-) Klata to H.R. Giger (mój ulubiony grafik) wykonana przez innego kolegę więc też cenowo całkowicie akceptowalnie ;-) A mam jeszcze jednego kolegę, wyjątkowo wysoce utalentowanego artystycznie i tatuatorsko więc nie mogę być świnią i jemu też muszę kawałek oddać \-)

Koledzy tez sa niczego sobie, jak ja wyciągam swoje pojemniki z jedzeniem, to mój pokojowy kolega pyta "co dziś zabiłas?", pogryzając w tym czasie droźdzówke lub batona i zapijaąc owocowym jogurcikiem z diety od dietetyczki

[...] A brzmiała ona mniej więcej tak : Kolega po wyciskaniu zaczął syczeć i gadać, że boli. Więc ja się odezwałam i mówię, że jak boli to rośnie.. Na co, po dłuższej chwili mój szef do mnie mówi : Sz.- To ty mówiłaś, że jak boli to rośnie ? Ja - No tak, a co ? Sz.- No nic, bo jakbyś była facetem to zapytałbym się ciebie, czy kopnąć cię w [...]

Kolega zaczyna się z nami bawić :-) Tempo wykonania się zmieniło ( porównajcie 5 pierwszych powt.) w stosunku do poprzedniej próby. Ale mój typ jest taki jeżeli tempo wykonania w środę będzie w takie jak na pierwszym filmie - 8x jeżeli ruszysz w" tempie"( w WW nazywamy to ruchami łączonymi )to 11 i 12 pewnie był byś w stanie zrobić. Dlatego w WW [...]

Sorki widze ze kolega nie odpowiada to moze ja napisze swoj trening itd Bo mam taki sam problem jak kolega napisal musze poprawic klatke (gore i srodek)Trenuje juz okolo 9-12 miesiecy systematycznie. Moj trening: Klatka 1. Wyciskanie prosto (sztanga) 4x 2. Rozpietki na skosie glowa do gory 3x 3. Wyciskanie na skosie (chankle)4x 4. Na bramie linki [...]

my kiedys audica s6 turbo 4x4 230km fabrycznie plus przerobki smigalismy 100metrow od bloku i zaczelismy krecic w miejsci bączki. wiesz blokada mechanizmu but i w 0,5sek 3 bączki i kolega pijany zle wymierzyl i row ale taki z 4m w dol pilismy wodke w aucie i myslelismy jak wyciagnac hehe znam ten bol, ale nie pochwalam takich zachowac moj golf dal [...]

Aj bregu ty to jednak kozak jestes konkurencje mi robisz A co do przyjaciół, ja bym kolesiowi wybaczył ale zapytal go patrząc w oczy dlaczego mnie zostawiles? Kicius ty tam napisales ze przyjaźn nie zobowiązuje do samobójstwa ale text, 4vs3 i to juz co sabojóstwo jeszcze w przewadze? Stary... Ja mam kolesia z ktorym znamy sie od 15 lat, to jest [...]

[...] urosłem praktycznie tylko o centymetr. Nie przebiłem się do pierwszego zespołu Legii, pograłem tylko w rezerwach, marzenia się nie spełniły. W Legii grał wówczas również mój idol, Jacek Kazimierski. Podpatrywanie tego zawodnika również wiele uczyło. E.K.: Czy tylko Kazimierski był Pańskim idolem? A.D.: Nie, wówczas grało wielu wspaniałych [...]

[...] nie działało a od wczoraj się podłączył i działał przez te 2 dni, robili sobie jaja z innym kolegą a 30 min temu mi o tym powiedział jak napisałeś że będzie ban na IP. Hasło do routera już zmieniłem więc z tego IP pewnie nie poleci i proszę Cie żebyś nie banował tego IP bo to mój domowy. pzdr Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-26 21:28:27

to niemożliwe jest. Kolega z super muskulaturą i bfem znacznie mniejszym niz mój miał ok 9 % .tego samego dnia robiliśmy pomiar. te maszyny to ściema.

ma dziennik. jego kolega zrobil uprawnienia i zarabia mniej niz moj

taa znaczy nie ma dziennika to trzeba iść (jeść) na żywioł \-) k***a mój psychiczny kolega mnie dzisiaj obśmiał @-) nawet on się ze mnie już śmieje po tygodniu znajomości.

Chuy, meczu pacjentów psychiatrycznych dzisiaj nie będzie bo pogoda nie pozwala, pochorowały by się chłopaki i by łóżek w szpitalu na nich zabrakło %-) Idę chyba zobaczyć co też porabia mój zwariowany kolega %-) film mamy dzisiaj też oglądać jakiś

Ciekawe jak ty sie tam rozwinąłeś przez te 3-4 lata. ciezko mi tak stwierdzic to,ale napewno duzo przytylem na czystej masie miesniowej.A co do techniki wydaje mi sie,ze jest 100 % lepiej,poniewaz trenowalem technike z kolega,ktory chodzi do klubu z reszta nie jednym.I on poprawial i nauczyl wszystkiego czego sam umie.Kiedys sparowalem z [...]

[...] w to wejść tak głęboko że porzuciła bym nawet obróbkę termiczną bo ja lubię surowe mięska i jajca. Ale było by mi przykro bez sera...więc mam to w dupie %-) à propos dupy: mój narwany kolega napisał mi dziś smsa, że ma rozwiązanie problemu związanego z zanikiem mojej szyneczki. Otóż wymyślił, że będą mnie gonić, abym zapyerdalała tak mocno by [...]

jedno co dobre to moj treneiro i jego kolega to dwaj mlodziency (chyba mlodsi ode mnie, ale co to za sztuka) z BF ponizej 10% \-) wiec mozna sie rozplakac i przytulic do klaty \-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-05-24 08:26:09

Ja finowi zakomunikowałam, że sobie wytatuuje na nodze całą czwórkę Cenobitów z Hellraiser bo to mój ulubiony film - ale on się nie zgadza, bo ten film to jego koszmar z dzieciństwa, gdyż obejrzał z kolegą jak byli sami w domu w wieku lat 9 czy 10 i przez 3 dni nie mógł spać %-)

obstawial bym mocz wiec:kolega leje do kondona mocujesz go tasma na brzuchu(chodzi o to zeby byl cieply)i pozniej juz chyba wiesz co robisz nie boj dupy nikt nie bedzie za toba wbijał do kabiny wiec na luzie sobie poradzisz!!! robilem tak jak mialem 17 lat i mnie poderjrzewali o palenie trawki w szkole. a jak krew to niech kolega pojdzie za [...]